Arsip Kategori: Berita Kesehatan

Manfaat Apa Yang Ada Dalam Belimbing

Belimbing, siapa yang tidak mengenal buah satu ini, buah yang di kenal dengan bentuk bintang ini mempunyai banyak sekali manfaat pada tubuh, buah yang dikenal dengan rasa asam dan manis sering digunakan untuk bahan penambah rujak.

Apa Saja Manfaat Yang Terkandung Dalam Belimbing:

1. Memperbaiki fungsi pencernaan

Dalam belimbing terkandung banyak serat, serat adalah salah satu hal yang penting dalam melancarkan fungsi pencernaan, dan taukah manfaat lain yang bisa kamu dapatkan adalah, terhindar dari sejala kembung bahkan sembelit.

2. Membantu Metabolisme

Belimbing mengandung folat dan riboflavin yang bisa membantu metabolisme tubuh menjadi lebih baik, bahkan memastikan proses hormonal yang ada dalam tubuh berlangsung dengan baik.

3. Memperbaiki Kadar Kolestrol

Manfaat yang bisa kamu dapatkan adalah, menurunkan kadar kolestrol yang terdapat pada tubuh kita.
buah ini adalah buah yang memiliki serat yang sangat tinggi dan bagus untuk mengelola kolestrol, maka dapat mengurangi resiko jantung koroner dan stroke bahkan serangan jantung.

4. Menjaga Pernapasan

Belimbing juga memiliki sifat yang dingin yang bisa membantu meningkatkan kadar air liur dan bisa menghambat proses produksi dahak atau lendir, ini merupakan salah satu obat yang sangat bagus untuk infeksi saluran pada pernafasan dan kesehatan untuk keseluruhan juga mengurangi sakit pada tenggorokan bahkan kesehatan lainnya.

5. Menjaga kulit

Tak banyak dari kita yang tahu bahwa belimbing ternyata bisa di jadikan salah satu buah untuk perawatan kulit yang sangat alami. buah ini memiliki antioksidan dan sam galat, kandungan tersebut bisa membuat tubuh melawan stres dan radikal bebas yang dapat merusak kulit.

7. Kesehatan Jantung

Dalam belimbing ternyata kaya akan sodium dan kalium, yang bisa membantu menjaga kesehatan darah,airt yang terkandung dalam belimbing juga memastikan detak jantung agar teratur dan aliran darah juga menjadi bersih dan sehat.

Itulah beberapa manfaat belimbing yang bisa kamu dapatkan, jika rajin mengonsumsinya, Semoga Bermanfaat,Stay Save Guys…

Apa Saja Manfaat Timun

Timun merupakan salah satu makanan yang digemari dan sering di gunakan untuk penghias makanan, hampir semua tempat makan menggunakan timun untuk menghias makanan maupun minuman, timun juga bisa di olah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman.

Dengan kandungan nutrisi yang sangat berlimpah, tak heran banyak digemari di semua kalangan, mari kita bahas apa saja manfaat yang bisa kamu dapatkan dari buah timun ini:

1. Menjaga Tulang

Taukah kamu bahwa kalsiuam bukanlah salah-satu nutrisi yang membantu menjaga tulang kita, namun vitamin K yang terkandung dalam timun juga membantu menjaga tulang kita.

Menurut sebuah penelitian yang ada perempuan pasca manapause yang sering mengonsumsi vitamin K dengan rutin mempunyai resiko kerusakan atau patah tulang lebih rendah daripada orang yang tidak mengonsumsi nya.

2. Membantu Memperlancar Fungsi Otak

Taukah kamu timun mengandung fisetin ini adalah salah satu zat anti inflamasi yang ada di dalam buah mentimun dan merupakan peran penting untuk menjaga kesehatan otak.

3. Menghindari bau mulut

Salah satu penyebab terjadinya bau mulut adalah dikarenakan adanya bakteri pada mulut yang membuat bau yang kurang enak pada mulut.

Di dalam timun terdapat serat dan kandungan air yang membantu meningkatkan produksi air liur di dalam mulutkita, ini juga membantu meghilangkan bakteri yang menjadi salah satu penyebab bau mulut.

4. Membantu Meringankan Nyeri Sendi

Manfaat timun yang lainnya, selain berpengaruh pada kesehatan tulang, ternyata juga membantu meringankan rasa nyeri pada sendi kita, karena timun kaya akan silika yang dikenal bisa memperkuat jaringan sendi.

5. Membantu Menenagkan Kulit Yang Iritasi

Timun memiliki sifat sebagai pendingin atau penyejuk pada kulit,timun bisa menenagkan kulit yang sedang iritasi bahkan yang sedang bengkak, salah satunya saat kulit sedang iritasi terkena sinar matahari berlebih.

Caranya sangat mudah, kamu bisa gunakan kulit timun pada kulit yang sedang iritasi, maka tidak heran lagi kalau timun sudah dari dulu di jadikan salah satu obat rumah yang bisa mengatasi kulit yang sedang jerawat maupun iritasi.

Dengan cara mengonsumsi timun rutin bisa membantu mengurtangi rasa nyeri pada sendi anda dan bisa menurunkan kadar asam urat , kamu juga dapat membuatnya menjadi jus timun.

Itulah beberapa manfaat timun yang bisa kamu dapatkan, jika rajin mengonsumsinya, Semoga Bermanfaat,Stay Save Guys…

Bahaya Minum Boba Terlalu Sering

Di zaman sekarang siapa yang tidak mengenal boba, tidak hanya minuman, bahkan makananpun di buat menggunakan boba, tidak hannya dalam setahun, minuman boba menjadi sangat banyak jenis.

Selain memiliki rasa yang enak dan di gemari banyak kalangan muda sampai tua, ternyata boba memiliki dampak buruk, untuk kesehatan, nyatanya dalam suatu minuman boba terdapat dua puluh lebih sendok gula.

Maka kita akan membahasa dampak-dampak buruk yang bisa kamu rasakan jika terlalu sering mengonsumsinya:

1. Dapat mengganggu pencernaan

Dampak yang bisa terjadi salah satunya adalah gangguan sistem pencernaan, karena boba terbuat dari tepung tapioka, tergolong salah satu makanan yang sulit untuk di cernah bagi tubuh.

Boba memiliki tekstur yang terkenal kenyal dan begitu lengket, sampai saat di konsumsi keseringan, maka bisa menyebabkan hal buruk pada bagian pencernaan.

Salah satu penyakit ringan yang bisa kamu alami saat terlalu sering mengonsumsi boba adalah sembelit dan sakit pada perut, jika sudah parah maka akibatnya bisa lebih buruk daripada penyakit yang di sebutkan di atas.

Dan sudah banyak kasus yang terjadi akibaty terlalu sering mengonsumsi boba.

2. Kelebihan berta badan

Efek lain dari minuman boba adalah memicu berat badan, bahkan tidak hannya naik berat badan saja, jika terus mengonsumsinya kamu juga bisa terkena obesitas ataupun kelebihan berat badan.

Ini di karenakan minuman boba mengandung jumlah kalori tinggi, hal inilah yang memicu berat badan naik dengan sangat drastis jika sering di konsumsi.

Taukah kamu dalam segelas boba yang kamu konsumsi, kamui sudah mengonsumsi 300 sampai 400 kalori, jumlah itu belum lagi ditambah dengan bobanya sendiri, yang memiliki kalori kisaran 150 dan kalau di hitung totalnya bisa 550 kalori.

3. Menyebabkan jerawat dan kuli menjadi berminyak

Mau pria ataupun wanita terkadang memiliki minyak dan jerawat yang menjadi masalah yang sering terjadi.
maka sangat wajar jika kamu bersaha mencegah masalah tersebut, namun masalah tersebut tidak akan pergi darimu jika kamu masih sering mengonsumsi minuman boba setiap harinya.

Karenya kenyataannya bubble tea termasuk salah satu penyebab yang memicu jerawat dan juga minyak pada kulit, ini karena susu dan krimer yang terkandung dalam minuman boba yang bisa mengganggu kestabilan hormon kita.

Karena ketidak seimbangan atau kestabilan gormon yang bisa menyebabkan timbulnya gangguan masalah kulit seperti, komedo, jerawat sampai dengan kulit berminyak.

4. Bisa mengganggu kesehatan gigi

Sudah bukan menjadi hal yang asing lagi bahwa musuh terbesar gigi adalah makanan yang manis,kamu pasti bisa menebak bahaya yang akan di timbulkan dari bubble tea berikut.

terdapat kandungan gula yang sangat tinggi dalam segelas minuman boba, ini dipercaya bisa membuat ekrusakan pada gigi, hal ini terjadi karena terkikisnya lapisan pelindung pada gigi kita.

Itulah bahaya jika kamu mengonsumsi boba terlalu sering atau berlebihan, masikah kamu berani sering mengonsumsinya saat sudah tau dampak buruk boba bagi kesehatan tubuh kamu?

Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian yah guys, Stay Save..

Buah Stoberi yang Menyimpan Segudang Manfaat

Buah strawbery terkenal dengan warna nya yang sangat merah dan bintik bintik pada buah tersebut dan juga rasanya yang manis dan ada juga yang asam jika cuaca nya tidak mendukung. Biasanya orang menanam buah stroberi ini di tempat yang dingin agar buah nya bisa tumbuh dengan sempurna. Buah ini juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan dan tubuh kita.

Kandungan yang ada pada buah strawbery yang begitu penting bagi tubuh kita

Sebelum membahas soal manfaat buah strawbery, ayo kita bahas terlebih dahulu ada kandungan apa saja yang terdapat di dalam buah strawbery. Banyak sekali kandungan yang terdapat di 100gr buah strawbery:

Terdapat 90-95gr air
Energi 32 kcal
Terdapat Vitamin K sebanyak 2,2 mcg
Terdapat Vitamin E sebanyak 0,29mg
Gula sebanyak 4,89gram
Serat 2 gram
Kalsium 16-153mg
Zat Besi 0,41mg
Beta karotin 7mcg
Vitamin A sebanyak 1mcg
Karbohidrat sebanyak 7,68gram
Magnesium 13mg
Folat 24mcg
Kolin 5,7mcg
Fosfor 24mg
Kalium 153mg
Berbagai manfaat buah strawbery yang baik untuk kesehatan tubuh kita:
1. Meningkatkan kekebalan atau imune pada tubuh
Di dalam buah strawbery terdapat kandungan Vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh jika di konsumsi secara rutin. Kekebalan tubuh yang baik dan cukup dapat mengurangi resiko terkena nya infeksi virus dan juga bakteri, dengan begitu kita bisa hidup dengan lebih sehat.

2. Menjaga penglihatan kita dan kesehatan mata
Kandungan Vitamin C pada buah strawbery dan antioksidan seperti phenolic, phytochemicals, dan juga ellagic. Kandungan antioksidan dan vitamin yang ada di buah strawbery bisa mencegah radikal bebas agar mata dapat terhindar dari masalah mata kering.

3. Meningkatkan fungsi pikiran yang ada di otak kita
Kandungan antisianidin dan flavonoid dapat meningkatkan fungsi otak dan juga efektif dapat mencegah penuruan memori ingatan kita. Berdasarkan penelitian untuk wanita usia lanjut yang mengonsumsi buah strawbery sebanyak 1-2 porsi buah strawbery dapat meningkatkan daya ingatan mereka agar lebih baik.

4. Mengurangi resiko terkenanya serangan jantung
Menurut penelitian kandungan antocyanin pada buah strawybery dapat mencegah serangan jantung, sangat minim sekali resiko terkena serangan jantung jika rutin mengonsumsi buah strawbery.

Chicago Bulls on fire?? apakah sang banteng akan kembali ke era nya?

hari ini chicago bulls berhasil mengalahkan houston rockets dengan skor akhir 125-120 yang berarti dengan kemengan ini chicago sudah berhasil menang dua kali berturut setlah kemarin mengalahkan dallas mavericks. apakah ini akan bertanda kebangkitan dari sang banteng yang telah lama tertidur pulas??

Itu bukan mahakarya Senin melawan Houston Rockets. Tapi kemenangan Bulls 125-120 juga tentang nada, keseimbangan, gerakan, ritme, fokus, pola, ruang dan tekstur, elemen-elemen yang terdiri dari karya seni yang hebat dan karya pelanggaran yang hebat.

Ini bukan tentang pertahanan tim Bulls ini, yang pindah ke 6-8 dan beberapa pujian tipis untuk awal terbaik tim dalam empat tahun bahkan dengan beberapa kekalahan telak. Cacat itu akan mengganggu mereka yang ingin menuntut kebesaran dan mempertahankan tanda pagar-D itu. Tapi tim Bulls ini, jika belum dianggap sebagai elit NBA, setidaknya telah menjadi seni pertunjukan elit. Bulls telah menjadi salah satu tim dengan skor tertinggi di NBA dengan 117,4 per game, yang memiliki kecepatan untuk mendapatkan lebih banyak poin per game daripada tim mana pun dalam sejarah franchise. Hanya tim Bulls juara tahun 90-an yang memiliki peringkat ofensif lebih tinggi.

“Jelas kami memiliki beberapa bagian yang mirip, orang yang sama seperti tahun lalu. Tapi saya pikir mentalitas baru saja berubah. Kami memanfaatkan momen itu.” kata thad young

“Saya pikir kami benar-benar tim yang lebih baik,” kata Thad Young, salah satu dari tujuh pemain Bulls yang mencetak dua digit angka yang dipimpin oleh 33 LaVine dengan tujuh assist. “Jelas kami memiliki beberapa bagian yang mirip, orang yang sama seperti tahun lalu. Tapi saya pikir mentalitas baru saja berubah. Kami memanfaatkan momen itu.”

dengan permainan LaVine yang matang di sekelilingnya menghasilkan perubahan haluan. Tidak perlu lagi berpaling. Karena kamu akan sangat merindukan.

Dan tidak hanya sesekali dua tangan tomahawk dunk LaVine, seperti yang di break cepat sebelum memimpin babak pertama 64-52 Bulls. Karena ada 20 tembakan tiga angka Bulls dalam 45 percobaan, bahkan Bulls menembak lebih banyak daripada Rockets yang terkenal kejam, yang tanpa James Harden. Houston juga kehilangan John Wall, dan point guard pendahulunya, Russell Westbrook dan Chris Paul. Jadi Rockets tidak memiliki cukup banyak bahkan dengan 32 poin pendatang baru Victor Oladipo sementara Bulls kembali di United Center tidak memiliki pemain Covid mereka, Chandler Hutchison dan Tomas Satoransky. Patrick Williams keluar karena masalah pinggul dan Otto Porter Jr. dengan masalah punggung yang berulang.

Meskipun tiba-tiba ada lebih banyak cadangan saat Denzel Valentine kembali ke rotasi untuk 13 poin, Ryan Arcidiacono membuat tiga dari empat tiga dan Lauri Markkanen menambahkan 18 poin dan empat tiga. Lima pemain Bulls membuat setidaknya tiga dari tiga lemparan saat Bulls menjadi modern dengan tembakan mereka dan gaya lama dengan serangan. Ya, itulah cara mereka bermain di tahun 60-an dalam permainan ofensif intensitas tinggi yang menampilkan bintang-bintang terbesar dalam permainan.

MANCHESTER UNITED BANTAI LEEDS UNITED DAN NAIK KE POSISI KE-3

Manchester United kembali tampil gemilang saat membantai tim Leeds United di kandang sendiri, Old Trafford. Dalam lanjutan Liga Inggris Setan Merah yang di pertemukan dengan Leeds United berhasil membantai tim lawan dengan skor yang sangat jauh 6-2. Manchester United kembali dapat berhasil poin penuh di kandang sendiri, kemenangan ini merupakan yang terbesar bagi Manchester United pada musim ini.

Manchester United yang tidak mau bermain aman langsung memberikan tekanan bagi tim lawan dari dimulainya laga, hasilnya tersebut berhasil membuat Manchester United unggul cepat saat laga baru berjalan dua menit. Scott Mctominay yang berhasil mencetak gol melalui jarak jauh berhasil membawa Setan Merah unggul cepat. Namun hal yang tidak terbayangkan terjadi kembali lagi pada menit ke tiga Manchester United berhasil kembali membobol gawang dari Leeds United melalui kaki Scott Mctominay kembali.

Leeds United yang tidak hanya ingin tinggal diam saja mencoba memberikan perlawanan kepada tim tuan rumah, namun hasil tersebut gagal dan Manchester United yang begitu tampil cemerlang kembali berhasil mencetak gol kembali pada menit ke-20 melalui kaki Bruno Fernandes dan pada menit ke-37 Setan Merah berhasil membobol gawang dari Leeds United yang di cetak oleh Victor Lindelof. Leeds sendiri sebelum menjelang akhir laga babak pertama berhasil memperkecil skor dan berhasil mencetak gol di menit 41 dari kaki Liam Cooper. Hingga skor akhir pada babak satu 4-1 bagi keunggulan Manchester United.

Lanjut pada babak kedua, Manchester United yang tidak hanya berpuas diri kembali berhasil mencetak gol lagi melalui Daniel James pada menit ke-66 dan Manchester United mendapatkan hadiah penalti di menit ke-70 setelah pemain dari Leeds melanggar penyerang Setan Merah Anthony Martial, Bruno Fernandes yang menjadi eksekutor berhasil membuat gol dengan baik dan mencatatkan dua gol pada laga tersebut.

Leeds United yang hanya berhasil menambah gol pada menit ke-73 lewat kaki Stuart Dallas. Hingga akhir laga tidak ada gol yang tercipta kembali dan anak asuh dari Ole Gunnar Solkjaer berhasil meraih kemenangan telak setelah membantai Leeds United dengan skor 6-2.

Kemenangan yang di raih oleh Manchester United berhasil membuat mereka naik ke posisi ke 3 besar klasemen sementara Liga Inggris dan berhasil menyingkirkan Everton dan Tottenhum Hotspur yang berada di posisi ke 4 dan 5. Manchester United yang masih dapat melaju ke puncak klasemen mengingat mereka masih memiliki 1 laga lagi dan hanya terpaut 5 poin dari posisi pertama, Liverpool.

KEMBALI LEGENDA SEPAK BOLA MENINGGAL DUNIA, PAOLO ROSSI

Kembali lagi dunia sepak bola harus berduka yang sebelumnya legenda hidup sepak bola asal Argentina, Diego Armando Maradona yang beberapa waktu lalu menghembuskan napas terakhirnya. Kini legenda sepakbola asal Italia Paolo Rossi yang harus menghembuskan napas terakhirnya pada usia 64 tahun. Kematian yang di sebabkan oleh penyakit yang di deritanya dalam beberapa tahun terakhir. Paolo yang telah menjadi legenda sepak bola bagi timnas Italia juga merupakan legenda dari salah satu klub besar asal Italia, Juventus.

Paolo Rossi yang lahar pada 23 September 1956 Prato, Italia. Dari kecil sosok Paolo sudah memulai karir nya di dunia sepak bola dari klub yang kecil seperti Santa Lucia dan San Michelle. Bermain hingga usia tahun bakat dari Paolo sudah terlihat dan pada usia 16 tahun Paolo Rossi sudah bermain untuk Juventus dan bermain untuk Juventus U17. Rossi bermain hingga ke tim Juventus U19 lalu dipinjamkan ke klub Italia lainnya untuk mencari pengalaman waktu bermain. Klub Italia yang pernah di datangi Rossi seperti Como dan Vicenza. Rossi yang berhasil memperlihatkan keterampilan nya dalam mengelola si kulit bundar pun di beli oleh Vicenza secara permanen dari Juventus pada saat itu.

Paolo Rossi yang sudah dibeli permanen oleh Vicenza menunjukan hasil yang memuaskan dengan penampilan yang cukup gemilang saat membela klub tersebut. Hanya bertahan satu musim di Vicenza Rossi kembali dibeli oleh Peruiga dan bermain selama dua musim. Perjalanan karir nya kembali bermain untuk klub yang pertama kali saat dia bergabung dengan Juventus kembali. Dan di Juventus Rossi menunjukan performa terbaik nya selama berseragam di Juventus.

Selama empat musim membela Juventus, Paolo Rossi pun kembali harus bermain untuk klub lain yaitu AC Milan selama satu musim dan kembali lagi bermain di klub Hellas Verona selama satu musim hingga akhirnya memutuskan pensiun dari dunia sepak bola pada 1 Juli 1987.

Paolo Rossi selama menjadi pemain sepak bola profesional mencatatkan 137 laga dan 44 gol selama berseragam Juventus. Pada saat Rossi berseragam Vicenza bremain cukup apik dengan mencetak 66 gol dari 108 laga. Bermain bersama Perugia yang hanya satu musim Rossi mencetak 14 gol dari 27 lagi bersama Perugia. bersama AC Milan Paolo Rossi hanya mencatatkan 26 laga dan berhasil mencetak 3 gol da 2 assist saja. Di como Rossi tidak berhasil mencatatkan gol dari 6 laga yang dimainkan nya.

Dalam karir Paolo Rossi berhasil menjuarai Serie B bersama Vicenza di musim 1976-1977, di Juventus Rossi berhasil memberikan banyak gelar. Musim 1981-1982 berhasil menjadi kampiun Serie A, musim 1982-1983 menjuarai gelar Coppa Italia, Musim berikutnya Rossi bersama dengan Juventus berhasil menjadi juara Serie A dan Piala Winners UEFA dan musim terakhirnya di Juventus berhasil melengkapi koleksi gelarnya dengan menjuarai Piala Super Eropa dan Juara Liga Champions Eropa.

Bermain bersama timnas Italia, Paolo Rossi mencatatkan 48 pertandingan dan mencetak 2 gol saat menjalani debut nya bersama Italia ketika usia pada saat itu 21 tahun. Bermain bersama timnas Italia Paolo Rossi berhasil menjadi juara ke empat pada piala dunia 1978. Pada piala dunia 1982 Italia berhasil menjadi juara di liga antar negara tersebut. Dan pada tahun ke 1986 Rossi bersama dengan timnas Italia berhasil menjadi juara EURO. namun sangat disayangkan Rossi hanya menjadi cadangan. Namun Rossi pernah mencatatkan namanya dengan gelar individual yang pernah Rossi dapatkan seperti Ballon D’or tahun 1982 dan juga 3 kali menjadi pencetak gol terbanyak Serie B pada musim 1976-1977 pada saat bermain di Vicenza tahun berikutnya menjadi pencetak gol terbanyak di Serie A bersama Vicenza dan pada piala dunia 1982 bersama timnas Italia.

ZIDANE MEMBUKTIKAN MENJADI PELATIH TOP DI LIGA CHAMPION DIBANDING ANTONIO CONTE

Klub asal ibu kota spanyol yang berlaga di liga champion Real Madrid berhasil memperoleh point setelah berhasil menaklukan wakil dari italia Inter Milan dikandang sendiri. Hasil dari kemenangan ini membuat Real Madrid mempertahankan posisi kedua di Grup B. Dengan hasil ini membuat Zidane lebih sukses dibandingkan dengan rekan yang pernah satu tim denganya dahulu, Antonio Conte.

Inter Milan yang menelan kekalahan tersebut pun tersingkir dari Liga Champions dan tidak dapat melanjutkan tampil di babak 16 besar liga champions. Wakil italia itu pun yang berada di dasar klasemen pun tidak dapat berlaga di Liga Eropa. Dengan hasil yang buruk ini beredar kabar yang kuat pemecatan pelatih mereka, Antonio Conte. Tidak hanya hasil yang tidak memuaskan conte membuat para fans Nerazzuri harus kecewa atas performa dari conte tersebut. Ini membuat conte harus di bandingkan dengan pelatih dari Real Madrid Zidane yang berhasil membawa El Real menang.

Pelatih sekarang Real Madrid Zinadine Zidane dulu nya merupakan bawahan cari Carlo Ancelotti pada saat di Santiago Bernabeu ini lebih sukses di bandingkan dengan guru nya terdahulu pada saat membela El Real, dengan membawa dua gelar liga terbaik di eropa Liga Champions dan tambahan trofi dari Liga Spanyol sebelumnya El Real yang sudah lama berpuasa gelar berhasil mematahkan dominasi dari Barcelona yang merupakan rival abadi dari Real Madrid.

Conte yang pada saat bersama Chelsea memang tidak butuh waktu lama dengan membawa Chelsea mempersembahkan Premier League, Namun dalam liga eropa lainnya conte masih belum membuktikan dan harus belajar lebih banyak. Zidane yang telah membuktikan dirinya sebagai seseorang pelatih yang sukses dan merupakan salah satu pemain terbaik dunia pada tahun 1998 sukses pula sebagai pelatih dari Los Merengues.

Pelatih yang saat ini menunggangi Inter Milan ini harus menderita luka yang sangat pahit atas kerja kerasnya. Kekesalahan diluapkan Pasalnya Inter Milan di Leg pertama yang berhasil memberikan perlawan di Alfredo di Stefano sehingga membiat Real Madrid cukup kerepotan meski hasilnya harus tumbang dengan skor 3-2. Lantas hasil ini membuat conte harus di bandingkan kualitasnya dengan mantan rekannya.

Cristiano Ronaldo Akan Dijual Juventus

Cristiano Ronaldo bergabung bersama timnya. Leonardo mengakui tidak menutup kemungkinan bahwa sang bintang Portugal ini (Cristiano Ronaldo) bergabung bersama Paris Saint Germain pada musim panas yang akan datang.

Cristiano Ronaldo yang sudah tiga musim membela Juventus dan katakan akan pergi meninggalkan Turin. Di Saat Kabarnya Juventus mau menjual sang bintang Portugal ini (Cristiano Ronaldo) pada musim panas nanti.

Beberapa klub dikatakan sudah ambil ancang-ancang buat merekrut Cristiano Ronaldo. Salah satu merupakan Paris Saint Germain yang sudah bertahun-tahun menginginkan Kpaten dari Timnas Portugal ini (Cristiano Ronaldo).

Di saat dimintai tanggapan mengenai berita terbaru dari Cristiano Ronaldo ini, begini jawaban dari Leonardo, “Kita semua tidak akan tahu apa saja yang akan terjadi di dunia sepak bola ini,” kata Leonardo kepada PSGTV.

Paris Saint Germain Sanggup?
Leonardo menyebutkan kalau timnya tak ingin berandai-andai apakah sang bintang asal Portugal ini akan meneruskan kariernya di Paris Saint Germain atau tidak.

Tetapi Cristiano Ronaldo menilai timnya memiliki kekuatan finansial yang dapat memboyong Cristiano Ronaldo dari Turin.

Mungkin besok, di saat Cristiano Ronaldo bangun dari tidurnya, Cristiano Ronaldo mengatakan kalau ia ingin bermain di klub lain dan meninggalkan Turin.

Siapa saja yang dapat membelinya sang bintang ini? Dan hanya beberapa Klub yang mampu membeli sang bintang ini dan Klub Paris Saint Germain termasuk dalam Klub yang mampu membeli sang bintang ini.

Buka Peluang
Leonardo menyebut kalau buat saat ini timnya memang belum memasukkan Cristiano Ronaldo ke dalam daftar belanja mereka.

Tetapi jika pemain yang berasal dari Portugal ini (Cristiano Ronaldo)benar-benar bersedia pada bursa transfer, dan mereka siap buat mengubah rencana transfer mereka.

“Kami harus mempersiapkan buat bursa transfer. Dan kami juga sudah mempunyai daftar prioritas kami, tetapi sesuatu yang tak kami perkirakan mungkin saja dapat terjadi,” katanya.

Bayaran Mahal
kabarnya Juventus akan mematokkan harga yang mahal buat Cristiano Ronaldo sang bintang Portugal ini.

Juventus akan melepas sang bintang Portugal ini dengan angka harga 101 Juta Euro.

Mari Mengenal 3 Jenis Jeruk Yang Populer Di Seluruh Dunia

Siapa yang tidak kenal dengan buah jeruk? Buah yang memiliki cita rasa manis dan asam ini pastinya sudah tidak asing lagi di telinga orang-orang, terutama warga Indonesia yang menjadikan buah jeruk sebagai buah favorit karena enak dan mudah di temukan.

Ternyata, jeruk yang sampai saat ini kita makan pertama kali di temukan di Indonesia tepatnya di Papua New Guinea dan sudah tercatat di sejarah sekitar 30.000 SM. Buah ini akhirnya di bawa dan di sebar luaskan ke beberapa negara yang akhirnya menjadikan jepang dan China menjadi produsen jeruk paling besar.

Di Indonesia terdapat banyak jenis jeruk yang bisa di temukan, dari jeruk bali, jeruk pontianak, hingga yang asam yaitu jeruk nipis. Tapi, kali ini kita tidak akan membahas jeruk-jeruk yang populer di Indonesia melainkan jeruk yang paling populer di dunia.

1. Jeruk mandarin

Jeruk mandarin menjadi salah satu makanan yang paling sering muncul saat perayaan Imlek tiba. Jeruk mandarin memiliki ciri bentuk yang lebih kecil dari jeruk biasanya, kulit buah ini juga longgar atau tidak melekat pada daging buahnya. Rasa yang di tawarkan jeruk satu ini cenderung ke manis dan asam yang hampir tidak terasa. Meski namanya jeruk mandarin, bukan berarti buah ini dari daratan China loh. Pasalnya jeruk jenis ini di kembangkan di India.

2. Jeruk Clementine

Jeruk ini masih masuk dalam varietas jeruk mandarin, jeruk clementine ini bisa di bilang jeruk yang paling kecil di keluarga jeruk mandarin. Meski ukuran jeruk jenis ini kecil, rasa manis yang di tawarkan juga tidak kalah dari saudara-saudaranya yang memiliki ukuran yang lebih besar.

Jeruk clementine selain sangat manis, buah ini juga tidak memiliki biji sehingga akan sangat enak saat di makan, penampilannya juga lebih indah sebab memiliki permukaan kulit yang lembut dan mengkilap.

3. Jeruk ponkam

Jeruk satu ini sudah pasti sering kalian jumpai, sebab jeruk ini paling banyak di jual di supermarket saat menjelang Imlek. Jeruk ini biasanya di bungkus dengan plastik saat di jual. Tekstur kulit dari jeruk jenis ini terbilang cukup mudah untuk di kupas. Cita rasa yang di tawarkan jeruk ini juga sama dengan varietas jeruk mandarin lainnya yaitu sangat manis, mengandung banyak air, dan sangat menyegarkan.

2 Faktor Yang Dapat Mempengaruhi Keberhasilan Mengandung Anak Kembar

Mendapatkan anak kembar adalah impian semua pasangan suami istri di dunia ini. Alasan yang menjadikan anak kembar banyak di tunggu pasangan-pasangan di dunia ini adalah anak kembar yang lahir akan terlihat lebih lucu dan imut, sang ibu yang hanya perlu melahirkan satu kali untuk mendapatkan dua anak bahkan lebih. Sang ayah dan ibu juga akan lebih bahagia saat melihat kedua buah hati bisa tumbuh dan berkembang secara bersamaan serta bisa memberikan nama yang hampir mirip pula.

Kabar baiknya, kesempatan untuk bisa hamil kembar sudah sangat terbuka lebar saat ini. Centers for Disease Control and Prevention yang berada di Amerika Serikat menyatakan bahwa kemungkinan untuk hamil kembar sudah meningkat selama 40 tahun terakhir.

Nah, untuk calon ayah dan ibu yang ingin memiliki buah hati kembar tidak perlu khawatir lagi. Ternyata saat ini sudah banyak faktor yang bisa meningkatkan kemungkinan untuk memiliki anak kembar. Mau tahu faktor apa saja yang berkaitan dengan keberhasilan program bayi kembar? Berikut ini ada beberapa penjelasannya.

1. Tinggi dan berat badan si ibu

Faktor penentu keberhasilan mengandung bayi kembar yang pertama adalah kondisi fisik sang ibu, lebih jelasnya tinggi dan berat badan.

Perempuan yang memiliki tinggi badan lebih dari 164,8 sentimeter memiliki kemungkinan lebih besar untuk mendapatkan bayi kembar. Alasan pastinya masih belum di ketahui. Namun, menurut para ahli, ini bisa terjadi karena perempuan yang badannya tinggi memiliki nutrisi yang baik dan berlimpah.

Dan dari sisi berat badan, perempuan yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas akan memiliki peluang yang lebih besar untuk mendapatkan anak kembar pada kehamilannya. Hal ini di sebabkan oleh jumlah lemak berlebih yang ada dalam tubuh perempuan tersebut, lemak berlebih itu dapat meningkatkan jumlah hormon estrogen. Hormon inilah yang mempengaruhi ovulasi sel telur pada perempuan.

2. Usia sang ibu saat hamil

Dikutip dari laman kesehatan, kemungkinan untuk memiliki anak kembar akan naik saat usia sang calon ibu memasuki usia 30 tahunan, lebih tepatnya di antara usia 35-39 tahun. Hal ini tentu saja bertolak belakang dengan anggapan orang-orang yang mengira bahwa waktu yang paling baik untuk seorang ibu hamil adalah usia 25-30-an.

Penjelasannya adalah, ternyata perempuan yang berusia 30-an akan memiliki sistem reproduksi yang lebih matang dan dapat memproduksi sel telur dalam jumlah yang lebih banyak. Jadi lebih besar kemungkinannya untuk sel sperma berhasil membuahi lebih dari satu sel telur sehingga tingkat keberhasilan mengandung anak kembar lebih besar pula.

3 Penyebab Paling Umum Seseorang Gagal Dalam Menjalani Program Diet

Kamu adalah salah satu orang yang mengalami kesulitan dalam melakukan diet, dan bahkan sering kali menemui kegagalan dalam hal itu? Mungkin bukan hanya kamu saja yang pernah mengalami hal seperti itu, setiap orang di dunia ini pasti pernah yang namanya gagal dalam menjalani diet.

Selain menjaga asupan makanan yang masuk dalam tubuh agar tidak berlebih, diet juga mengharuskan kita untuk bergerak lebih aktif agar tubuh dapat membakar lemak yang terdapat dalam tubuh lebih banyak.

Namun, itu semua bukanlah hal yang mudah untuk di lakukan. Kebanyakan orang malah menemui kegagalan dalam dietnya, bahkan ada juga yang bukan menjadi lebih kurus malah menjadi lebih berisi dan gemuk.

Di bawah ini sudah kami kumpulkan beberapa informasi mengenai penyebab utama seseorang mengalami kegagalan dalam diet, kamu pernah mengalaminya?

1. Lupa jika dirinya sedang diet

Program diet di jalani memang memiliki tujuan yang sangat baik, selain membuat tubuh menjadi lebih sehat, tubuh juga akan menjadi lebih ramping dan lebih enak untuk di pandang. Tapi, lupa adalah salah satu hal yang sangat manusiawi dan sering terjadi saat seseorang sedang menjalani massa dietnya.

Hal ini sudah sangat sering di jumpai, terutama untuk seseorang yang jarang sekali menjalani diet. Sering kali mereka lupa bahwa mereka sedang membatasi jumlah makanan yang masuk dalam tubuh sehingga saat mereka merasa lapar maka mereka akan makan dalam jumlah yang banyak tanpa mereka sadari.

2. Sulit menahan nafsu makan

Mengontrol nafsu makan yang tinggi memang sangat sulit dan menjadi salah satu penyebab paling umum seseorang mengalami kegagalan dalam menjalani program diet, umumnya seseorang yang memiliki nafsu makan tinggi akan mudah kelaparan serta sulit untuk merasa kenyang.

Namun, hal ini masih bisa di atasi. Kamu bisa mencoba untuk mengkonsumsi beberapa suplemen herbal yang memiliki fungsi untuk mengurangi nafsu makan berlebih.

3. Mudah menjumpai makanan favorit

Apa reaksi kamu jika makanan yang menjadi favorit kamu sangat mudah untuk kamu temui? Bukan tidak mungkin lagi jika kamu akan merasa sangat senang, bahkan bukan hal yang tidak mungkin juga jika kamu akan mengkonsumsi makanan itu setiap hari.

Hal itu sudah pasti akan menjadi salah satu penyebab mengapa seseorang bisa gagal diet, makanan yang masuk dalam tubuh dengan jumlah yang banyak tentu saja akan membuat program diet menjadi benar-benar berantakan dan tidak bisa di atur lagi.

Manfaat Mengkonsumsi Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Buah Naga – Memiliki bentuk unik yaitu seperti sisik naga sehingga buah ini di namakan buah naga. Pada umumnya buah naga memiliki kulit buah berwarna merah merona dengan daging buah juga berwarna merah dan ada juga yang berwarna putih. Namun tidak jarang juga sering di temui kulit buah yang berwarna kuning loh.

Buah naga termasuk buah tropis atau eksotis yang dapat mudah di jumpai di daerah tropis karena sangat mudah di budidayakan. Namun tahukah anda ? bahwa sebenarnya buah naga pertama kali di temukan di Meksiko dan Amerika Tengah.

Buah ini juga mengandung banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh , berikut ini beberapa manfaatnya.

1 . Melancarkan sistem pencernaan
Dalam 100 gram buah naga mengandung kandungan serat sebesar 1 gram , jumlah ini termasuk tinggi. Dengan tingginya kandungan serat yang ada ini mampu melancarkan atau memperbaiki sistem pencernaan pada tubuh.

2 . Mengontrol diabetes
Dalam suatu penelitian yang di lakukan , orang yang mengkonsumsi buah naga mengalami penurunan gula darah yang ada di dalam tubuh dibandingkan dengan orang yang tidak pernah mengkonsumsi buah naga. Dengan kadar gula dalam tubuh yang rendah maka diabetes tidak akan menyerang.

3 . Mencegah terjadinya kanker
Sifat antikanker terdapat pada buah ini. Likopen dan karopen pada buah naga juga sangat tinggi. Manusia di anjurkan untuk mengkonsumsi asupan likopen sebanyak 2.498 mikrogram per harinya jika asupan likopen perharinya tidak terpenuhi maka akan meningkatkan resiko peningkatan kanker prostat.

4 . Jantung menjadi lebih sehat
Dengan mengkonsumsi buah naga dengan rutin maka dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik pada jantung. Lemak tak jenuh yang terdapat pada buah naga juga bagus untuk kesehatan pada jantung. Biji-biji kecil hitam pada buah naga juga sangat bermanfaat untuk kesehatan pada jantung karena mengandung omega-9 , omega-3 dan minyak alami yang sangat bermanfaat untuk jantung.

Berikut itulah beberapa manfaat dari kongumsi buah naga secara rutin setiap harinya. Semoga bermanfaat informasi yang kami sediakan saat ini ya. Salam sehat!

Bangun Massa Otot Dengan Sumber Nutrisi Terbaik Saat New Normal

Semenjak wabah COVID-19 merebak di Indonesia banyak dari kita yang di sarankan oleh pemerintah untuk tetap berada di dalam rumah dan bekerja dari rumah saja, namun seiring berjalannya waktu penyebaran virus ini mulai dapat di tangani dan pemerintahan Indonesia mulai menerapkan New Normal.

Dalam masa New Normal ini, banyak masyarakat Indonesia yang mulai menjalankan aktivitas seperti biasanya dan dampak positif dari New Normal yang di lakukan pemerintah adalah mulai banyak pula masyarakat Indonesia yang mulai menerapkan gaya hidup sehat.

Gaya hidup sehat yang terlihat saat ini contohnya mulai banyak yang doyan mengayu sepeda dan mulai berolahraga. Selain untuk menjaga kesehatan, banyak pula masyarakat yang mulai mewujudkan keinginan mereka untuk mendapatkan tubuh yang ideal seperti yang di inginkan.

Nah, selain melakukan aktivitas fisik untuk membangun masa otot, nutrisi dari makanan yang di konsumsi juga berperan sangat penting dalam hal ini. Untuk itu, selain rajin melakukan aktivitas olahraga, kamu juga harus memastikan tubuh kamu mendapatkan nutrisi yang dapat mendukung perkembangan masa otot kamu.

Berikut ini akan kami bagikan beberapa contoh makanan yang bisa kamu konsumsi untuk mendukung perkembangan masa otot kamu agar kamu bisa mendapatkan tubuh ideal kamu dengan cepat dan sehat.

1. Dada ayam

Para ahli sangat menganjurkan kita untuk mengkonsumsi dada ayam agar bisa mendukung perkembangan dan pembentukan otot. Menurut data kesehatan, dada ayam menjadi salah satu sumber protein terbaik, sebab dalam 85 gram dada ayam yang kita konsumsi mengandung kurang lebih 26 gram protein.

Selain protein, dada ayam juga memiliki kandungan vitamin B dan B6 yang banyak. Kedua kandungan ini sangat berpengaruh bagi tubuh untuk mendukung gaya hidup yang lebih aktif dan sehat.

2. Telur

Telur adalah salah satu sumber protein, vitamin B, kolin, lemak sehat, dan berbagai nutrisi penting lainnya. Telur juga mengandung sebuah zat asam yang bernama leusin asam amino sangat banyak, zat ini sangat penitng dalam peningkatan massa otot.

Selain membantu meningkatkan masa otot, telur juga mengandung vitamin B yang dapat meningkatkan energi agar tetap bugar saat menjalani aktivitas.

3. Pisang

Pisang menjadi sumber energi yang baik. Sebab dalam buah pisang terdapat glukosa yang mudah di cerna dalam tubuh, sehingga sangat cocok di konsumsi sebelum menjalankan sesi olahraga. Selain menambah energi, pisang juga menyimpan potasium dalam jumlah yang banyak sehingga dapat menetralisir terjadinya keram otot saat berolahraga.

Kenapa Bisa Ejakulasi Dini Sih? Jaga Dari Sekarang Ya!

Gangguan pada saat melakukan kegiatan seksual pasti umum terjadi apalagi merupakan pasangan baru dan merupakan pertamanya wajar jika menemui masalah dan salah satunya adalah ejakulasi dini, dimana kondisi saat keluarnya cairan semen atau sperma pada sang pria lebih cepat di awal sebelum melakukan kegiatan rangsangan seksual lebih lanjut dengan pasangan wanitanya sehingga pria lebih cepat merasa puas daripada wanita yang nantinya dapat merusak mood tentunya dan harus dihindari sebisa mungkin sejak sekarang demi keharmonisan hubungan kalian.

Ejakulasi normalnya terjadi setelah mendapat rangsangan seksual yang banyak ketika berhubungan intim dengan pasangan, namun jika sudah sampai ketahap ejakulasi dini dapat terus berlanjut kedepannya dan kegiatan seks tidak akan berlangsung baik lagi. Ketahui penyebab sebenarnya disini agar kamu bisa menjaga dan menghindarinya mulai sekarang ya.

1. Mengalami masalah pada bagian tiroid

Pada pria biasanya di bawah lehernya akan terdapat sebuah kelenjar aktif yang dinamakan tiroid dan memiliki pengaruh besar terhadap hal seksual, namun tiroid ini dapat mudah mengalami gangguan apabila gaya hidup yang salah seperti kekurangan gizi atau memiliki kelainan genetika sejak lahir. Akibatnya kelenjar yang terganggu ini akan mengakibatkan hal seperti kurangnya gairah seks atau terlalu aktif sehingga merangsang ejakulasi yang cepat.

2. Mengalami gangguan prostat

Ini yang paling harus diwaspadai oleh kaum lelaki yaitu prostat yang merupakan jenis sel kanker sehingga akan berdampak terhadap gaya seksual kalian di masa depan, semua ini mulai terjadi nanti apabila kalian sudah divonis mengalami prostat sehingga akan dilakukan jenis pengobatan yaitu terapi hormon namun berefek samping yaitu kadar testoteron di dalam tubuh akan berkurang drastis dan pria akan sulit mendapat dorongan untuk melakukan hal seksual dengan baik.

3. Mengalami gangguan pada serotonin

Serotonin juga merupakan jenis hormon yang umum diproduksi di dalam tubuh pada bagian otak tengah serta pada batang otak juga, perannya sendiri adalah untuk memberikan sensasi puas atau merasa nikmat hanya saat kegiatan seksual berlangsung atau setelah mencapai klimaks dan segera orgasme. Yang mendukung serotonin untuk terjaga kualitasnya adalah dengan memasok karbohidrat, mineral dan vitamin yang cukup tetapi jika kekurangan justru hormon ini perlahan akan rusak dan terganggu sehingga memicu ejakulasi dini.

Gatal Karena Digigit Nyamuk? Segera Atasi Dengan Bahan Dapur Ini!

Siapa saja pasti akan merasa tidak senang dan nyaman bila tempat yang kamu diami terdapat banyak nyamuk, apalagi kalau badanmu sudah berhasil digigit maka tidak diragukan lagi rasa gatal-gatal tersebut sangat menyebalkan dan membuat diri kita tidak akan betah di tempat tersebut. Hasil dari gigitan nyamuk tentunya akan menyebabkan bentolan sementara dan membuat kita akan terus ingin mengaruknya berkat rasa gatal tadi sehingga dapat terjadi luka dan ujung-ujungnya perih serta sakit.

Di negara kita ini yaitu Indonesia merupakan iklim tropis jadi sudah tidak diherankan bila terdapat banyak sekali nyamuk di tanah air kita, maka dari itu perlu mengetahui cara mengantisipasi yang benar terhadap gigitan nyamuk untuk menghindari resiko lebih lanjut jadi cobalah menggunakan beberapa jenis bahan dapur ini sebagai cara alternatifnya dan dijamin gigitan nyamuk dapat kamu atasi dengna mudah, segera simak bahan-bahannya disini ya!

1. Menggunakan oatmeal

Tidak hanya sehat dan bergizi tapi makanan yang digunakan untuk sarapan pagi ini juga memiliki manfaat lainnya selain untuk dimakan yaitu oatmeal bisa dipakai dalam mengatasi gigitan nyamuk karena dijamin mencegah iritasi pada permukaan kulit serta kandungan dalam oatmeal juga dapat membuat efek gatal akibat gigitan nyamuk berkurang dengan cepat.

Hal yang perlu kamu lakukan adalah menghaluskan oatmeal tersebut dan tabur ke dalam bak air hangat kemudian masukkan saja bagian tubuh yang terkena gigitan minimal 20 menit kamu akan merasakan efeknya nanti.

2. Menggunakan es batu

Tinggal buka lemari es kamu saja sudah mendapatkan bahan berguna ini, dan cukup kamu oleskan saja pada bagian kulitmu yang terkena gigitan nyamuk tersebut maka dengan cepat kulit kamu mati rasa dan sensasi gatal segera hilang dengan cepat.

Namun sebaiknya tidak langsung menggunakan es begitu saja tanpa alas, melainkan tutup dengan kain baru digosokkan saja ke bentolan tersebut guna untuk menghindari terjadinya iritasi pada kulit dan lakukan dibawah waktu 5 menit saja dikarenakan berlebihan juga tidak baik karena dalam waktu tersebut saja sudah dijamin akan membantu mengatasi gigitan nyamuk tersebut.

Manfaat seledri untuk kesehatan

daun seledri adalah daun yang salah satu sayuran yang sangat sering di temui dan juga bisa di gunakan untuk apa saja apalagi untuk masak sop ini lah salah satu daun seledri biasa nya sayuran seledri ini di potong halus dan juga kemudian bisa di campurkan ke masakan dan juga bisa di masukan ke dalam sup dan bisa di jadikan untuk gorengan juga dan namun juga banyak di jus dan sangat bermanfaat untuk ibu yang sedang mengandung baik sekali untuk kesehatan kandungan nya yang ada di dalam.

Sebelum mengkonsumsi seledri baik nya di bersihkan dulu dengan baik dan juga agar terhindar dari berbagai kuman yang ada di sayuran tersebut dan juga agar tetap menjaga kandungan bayi yang ada di kandungan agar tidak termakan oleh racun yang ada di sayuran seledri tersebut .

Sayuran seledri yang banyak memiliki kandungan yang sangat baik dan sangat tinggi yang dapat membantu dan juga dapat membuat pertumbuhan pada tulang yang lebih baik untuk kesehatan tubuh kita .

inilah beberapa manfaat sayuran seledri untuk kesehatan sebagai berikut:

Dapat membuat tekanan darah menjadi normal

jika sedang mengalami tekanan darah pada tubuh menjadi tinggi sebaiknya konsumsi sayuran seledri ini yang baik di jus dan dapat mempengaruhi kondisi darah menjadi normal dan juga akan membuat darah menjadi lancar dalam waktu yang cepat dan juga perlu di ketahui jika ingin mendapatkan darah yang stabil bagus konsumsi sayuran ini dengan rutin agar sehat kembali

Dapat membuat tahan pada tubuh

sayuran seledri ini yang sangat baik sekali manfaat nya karena untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga membuat kulit menjadi lebih bagus dari yang sebelum nya jadi konsumsi lah sayuran seledri ini dengan baik dan jika bisa di jus dan di jadikan minuman lebih baik lagi , sayuran seledri ini yang mengandung vitamin dan nutrisi yang baik di dalam nya menjaga kita dari segala penyakit

Dapat menjaga kesehatan pada tulang

Tulang yang sangat sering sekali terjadi sakit pada tubuh dan juga menjadi sakit pada tulang tulang sendi kita agar kita menjaga nya sebaik nya konsumsi dengan rutin sayuran seledri karena sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Inilah beberapa krim muka yang boleh di pakai

Semua perempuan yang pasti nya hampir di seluruh dunia pasti nya memakai krim wajah nah oleh karena itu saat ini krim wajah sudah banyak sekali yang palsu dan juga membuat racikan sendiri namun jangan salah memilih krim pemutih yang aman itu lah yang sangat penting karena krim pemutih ini memiliki kandung merkuri yang sangat banyak dan juga alkohol yang terlarang untuk kulit yang berefek tidak baik untuk wajah

jika salah memilih penggunaan krim pasti nya bisa terjadi flek hitam pada wajah dan juga akan mengeluarkan merah merah pada wajah akibat alergi krim yang di pakai dan jangan sembarangan membeli krim yang murahan dan juga jangan salah membeli krim yang racikan sendiri dirumah akan mengakibatkan penyesalan pada wajah jika wajah sudah mengalami kerusakan yang sangat parah.

ini lah beberapa krim yang boleh di gunakan untuk wajah dan krim ini juga sudah resmi di cek yang sebagai berikut :

Krim garnier

bisa di coba jika memiliki wajah yang kusam dan juga memiliki jerawat cobalah dengan satu krim ini yang sudah BPOM krim garnier ini adalah krim pemutih yang alami dan juga bisa membuat kulit menjadi lembut dan juga mampu untuk membuat kulit wajah normal kembali dan krim ini juga tidak mengandung mercuri yang ada di dalam nya dan juga akan membantu membuat pencerahan pada wajah dan juga sehingga membuat menjadi putih yang alami

Krim loreal

produk loreal yang sudah banyak terkenal karena dimana mana dari perawatan rambut sehingga perawatan wajah sudah tidak di ragukan lagi produk yang satu ini karena manfaat nya benar benar terbukti dan juga tidak menipu krim loreal ini juga dapat mencerahkan wajah yang kusam dan hal ini juga di karenakan kandungan krim loreal ini mengandung vitamin c yang mampu untuk mencerahkan kulit wajah yang sudah merusak dari sebelum nya

Krim pond’s

pond’s yang sangat bagus manfaat nya dari cuci muka hingga krim muka nya yang sangat baik untuk perempuan mau pun lelaki akan membuat bersih pada muka danjuga makin cerah pada muka dan akan menghilangkan flek hitam pada muka dan juga bintik hitam yang di wajah dan selain itu juga akan melindungi kulit dari cahaya matahari

Lionel Messi, Mempunya Trik Untuk Tarik Perhatian Penonton

Pertandingan tanpa penonton selalu dipandang negatif di dunia sepak bola. Bermain tanpa bergolak penggemar di stadion merasa seperti hukuman, pemain kadang-kadang kehilangan dukungan dari faktor-faktor yang bisa memberikan energi ekstra.

Lihat apa yang terjadi di Bundesliga dalam beberapa pekan terakhir. Memang, permainan bekerja dengan baik, tapi ada rasa hambar yang tidak dapat diabaikan. Bahkan perayaan gol tampak normal.

Hal yang sama diperkirakan akan terjadi di liga lain seperti Premier League, Serie A dan La Liga. Namun, untuk Liga, mereka tampak sedikit beruntung memiliki Lionel Messi pemain kelas.

Sudah dua bulan
Pandangan ini disampaikan oleh analis sepakbola Eropa, Gary Lineker. Dia mengatakan menonton Messi bermain selalu merupakan pengalaman yang luar biasa, bahkan jika Anda harus melihatnya di layar.

“Kami belum melihat [Messi] adalah lebih dari dua bulan karena coronavirus pandemi, tetapi tampaknya bahwa liga akan dilanjutkan sesegera mungkin dengan pertandingan tanpa penonton,” kata Lineker kepada BBC.

“Ini tidak akan sama tanpa selera publik, tidak diragukan lagi. Tapi mungkin Messi adalah sesuatu yang tetap menjadi pertanyaan yang bisa kita nikmati tanpa sepakbola publik. ”

Magical Messi Aksi
Lineker maksud pada permainan di atas adalah bagaimana Messi Barcelona kapten selalu mampu menghibur penggemarnya dengan sihir di lapangan. Messi bisa melakukan hal-hal yang tak terbayangkan sebelumnya.

Messi melihat sedikit, bahkan hanya di TV, itu sangat diperlukan dan akan dihargai oleh banyak orang, termasuk saya, “kata Lineker.

“Setiap kali saya melihat dia, bahkan pada hari-hari yang buruk, ada kalanya Anda berpikir,” Bagaimana dia melakukannya? “. ”

“Dia melakukannya mungkin tiga atau empat kali dalam pertandingan yang sama jika saya bisa melakukannya sekali dalam karir saya. Dia melakukan hal-hal yang tidak ada yang bisa, “pungkasnya.

Inilah minuman yang ampuh menurunkan kolestrol

Disaat sedang menjalankan lebaran sudah pasti banyak hidangan yang sangat susah di tolak karena banyak yang masak daging dan juga banyak yang masak dengan masakan yang mengandung kolesterol yang sangat tinggi menu lebaran memang lah sangat susah untuk di tolak untuk di makan dan bisa jadi kolesterol dan akan menjadi melonjak yang tidak terkendali lagi jadi jika begitu jangan lah sampai kolesterol menjadi salah satu masalah di hari lebaran sesudah makan makanan yang berminyak dan berlemak untuk menurunkan kolesterol yang ada pada tubuh.

Jika ingin menurunkan kolesterol jangan lah terlalu sering mengkonsumsi dengan obat yang terlalu keseringan karena bisa menyebabkan mengganggu pada kesehatan pada tubuh dan dengan menurunkan kolesterol dapat juga konsumsi minuman yang untuk menurunkan kolesterol secara cepat .

Berikut ini lah beberapa minuman yang alami untuk di jadikan obat penurun kolesterol sebagai berikut :

1 Konsumsi teh

semua jenis teh sangat baik sekali di konsumsi dari teh hijau hingga teh hitam juga sangat baik di minum dan teh yang sudah di kenal sangat lama sebagai minuman penurun kolesterol yang baik dan juga teh juga sangat mampu untuk membuat kadar kolesterol di tubuh dengan normal dan bukan hanya itu saja teh yang memiliki fungsi untuk menurunkan kolesterol tubuh minumlah teh jahe dan juga teh yang memiliki efek yang baik untuk tubuh

2 Jus belimbing

Jus belimbing yang sudah tidak asing lagi di dengar yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan juga berfungsi untuk menurunkan kadar darah tinggi jus ini sangat lah baik dan sangatlah bermanfaat karena belimbing yang mengandung vitamin c yang ada di dalam nya juga untuk menjaga kesehatan yang sangat baik dan juga dapat menurunkan berat badan juga dan dapat menjaga kesehatan tubuh kita yang terjaga dengan baik seperti darah dan kolesterol yang sangat berbahaya.

3 Jus delima

jus delima yang banyak mengandung 2 kali dari teh hijau dan buah inilah yang dapat menjaga kesehatan jantung dengan baik dan salah satu nya ada lah dapat mengurangi nya dengan penumpukan lemak yang jahat dan juga sementara delima juga dapat melancarkan pencernaan dan juga dapat membuat daya tahan tubuh menjadi lebih baik lagi dari sebelum nya dan juga sangat cepat untuk menurunkan kolesterol dengan buah delima ini yang sangat baik .

Cara Memutihkan Selangkangan Pada Wanita

Biasanya daerah lipatan seperti selangkangan warna kulitnya lebih gelap daripada daerah yang lainnya. Sebenarnya wajar saja jika selangkangan terlihat lebih gelap dan tertutup, namun ternyata banyak yang tidak terjadi karena hal itu. Selangkangan yang gelap biasanya di sebabkan oleh memakai celana terlalu ketat, sering mencukur rambut kemaluan, memakai celana yang berbahan sintetik, pengaruh usia, dan ketidak seimbangan hormon. Nah untuk kalian yang kurang percaya diri dengan selangkangan yang hitam, maka kami akan memberikan tips nya :

Bengkoang

Cara pertama untuk memutihkan selangkangan adalah dengan menggunakan potongan bengkoang. Berbagai produk kecantikan kebanyakan memakai bengkoang sebagai pemutih. Bengkoang mempunyai kandungan vitamin B dan C yang berperan penting memutihkan kulit dan menjaga agar tetap bersinar.

Mentimun

Cara kedua yang bisa kalian temukan bahan alaminya adalah mentimun. Mentimun mempunyai kandungan yang kaya akan mineral dan vitaminnya. Bermanfaat untuk membantu menghambat pigmentasi kulit dan dapat memutihkan secara alami dengan membuat blenderan mentimun tanpa air agar berbentuk seperti gel lalu di usapkan pada area yang hitam atau seluruh tubuh dan diamkan selama 30 menit setelah itu baru di basuh menggunakan air bersih.

Tomat

Tomat mempunya kandungan lycopine yang sudah terbukti ampuh untuk menangkal radikal bebas dan memutihkan kulit selangkangan. Caranya hanya dengan menumbuk tomat sampai menjadi bubur lalu oleh di bagian selangkangan atau seluruh tubuh, lalu diamkan selama 30 menit setelah itu di bilas dengan air bersih.

Kentang

Kentang mempunyai kandungan antibiotik yang alami berfungsi untuk memperlambat penuaan dini dan regenerasi kulit. Kentang adalah cara untuk memutihkan selangkangan yang paling efektif dan cepat untuk wanita. Caranya hanya dengan menumbuk halus kentang lalu di rebus dengan mencampurkan susu 2 sendok makan hingga berbentuk pasta setelah itu di oleh seluruh tubuh dan diamkan selama 30 menit setelah itu di bilas air bersih.

Madu

Cara lain untuk memutihkan selangkangan adalah dengan menggunakan madu. Madu adalah pelembab alami sekaligus mencerahkan kulit karena mengandung antioksidan. Caranya cukup mudah hanya dengan mengoles madu ke seluruh tubuh dan diamkan selalu 30 menit lalu bilas dengan air bersih.

Cara mencegah ngantuk setelah makan

Jika setelah makan pasti nya akan merasakan ngantuk jika makan terlalu kenyang itu sudah menjadi keluhan setiap hari nya menurut para medis ini tidak lah normal karena makanan yang kita konsumsi itu dapat menyebabkan ngantuk dan ini juga biasa nya akan di sebabkan oleh orang yang kekurangan enzim dan jika begitu masalah nya akan di biarkan saja akan menganggu aktivitas yang sehari hari kita jalan kan saat kita berkerja.

jika tidak mau jadi penghalang saat kerja maka jika makan , jangan lah makan sampai terlampau kenyang karena jika sudah kenyang akan membuat kita menjadi ngantuk dan tidak bisa berkerja dan ini beberapa cara mencegah agar tidak ngantuk saat makan sebagai berikut :

1 Jika sedang makan dengan porsi yang besar makan lah dengan pelan pelan

Makan banyak yang dapat membuat kita terlalu kenyang dan akibat nya juga akan membuat perut kesulitan untuk mencerna dan sangat menganggu sistem pencernaan dan pasti nya jadi cepat lelah dan akan membuat kadar gula jadi rendah dan juga akan membuat kita ngantuk dengan saat menjalankan aktivitas karena menganggu sehari hari kita.

2 Konsumsi lah makanan yang mengandung protein yang baik untuk kesehatan

makan lah makanan yang mengandung glukosa untuk menahan daya tahan tubuh dan juga dapat membuat kita tidak lemas menjalankan hari hari kita dan saat menjalankan aktivitas pasti nya dan juga bisa mendapat kan kedua kandungan yang ada di dalam nya termasuk telur daging dan juga keju itu sangat baik di konsumsi

3 Konsumsi lah sayuran dan buah buahan

jika konsumsi buah yang sangat cukup sehari hari nya juga akan memberikan asupan yang baik dan memberikan energi yang baik dan cukup untuk kandungan nya yang memiliki kadar gula yang alami dan juga jangan lupa mengkonsumsi sayur juga bisa membuat kita merasa kenyang dan juga mendapatkan energi yang cukup untuk tubuh.

4 Jangan mengkonsumsi kopi

kopi yang di konsumsi setiap hari sangat baik untuk tubuh dan jika di konsumsi saat sementara saja pasti nya tidak masalah dan jangan di konsumsi setiap hari nya karena akan menyebabkan lemas pada tubuh dan juga akan mengakibatkan cairan pada tubuh

5 Konsumsi air putih yang lebih banyak

tubuh akan jauh lebih baik jika mengkonsumsi air putih lebih banyak dan akan menghindari hidrasi pada tubuh dan juga tidak menganggu sistem pada pencernaan jika cairan pada tubuh mencukupi.

Beberapa makanan ini yang tidak baik jika di konsumsi terus

Makanan yang sangat ini di konsumsi oleh kita adalah untuk sumber energi dan sumber untuk memberikan tenaga untuk tubuh dan tanpa ada nya jika tidak makan akan mengakibatkan tidak bisa berkerja dan juga seluruh badan juga akan lemas untuk melakukan aktifitas sehatri hari kita dan dari hal ini juga sudah bisa di ketahui bahwa makan sehari hari adalah sesuatu yang sehat dan kuat untuk tubuh .

Jika ingin makan silakan konsumsi lah makanan yang sehat dan jangan sembarangan makan makanan yang tidak sehat untuk di konsumsi dan jika sudah begitu sumber makanan yang mau di makan akan membuat tubuh akan lebih berenergi dan juga membuat kesehatan menjadi lebih baik dari sebelum nya dan juga tetap menjaga kesehatan makan dan jangan sembarangan makan yang mengandung kolestrol dan lemak.

ini lah beberapa makanan yang sehat untuk di konsumsi :
1 Minuman anggur merah
minuman ini yang mengandung alkohol di dalam nya dan juga bisa di sebut juga dengan kandungan anggur merah yang mampu mengontrol peradangan dan penyebab stroke dan juga dapat menjaga kesehatan darah tubuh tetap normal dan minuman ini juga akan menyebabkan kanker dan tekanan darah tidak normal jika mengkonsumsi nya tidak teratur dan juga minum berlebihan akan mengakibatkan sangat bahaya untuk tubuh.

2 Vitamin minyak ikan
minyak ikan ini yang dimana mana sangat berfungsi dan sebagian besar nya akan menunjuk kan vitamin ini sangat mampu untuk menyebabkan pendarahan dan juga jika berlebihan mengkonsumsi vitamin ini akan beresiko terkena serangan jantung dan kolestrol juga akan naik dan terakhir nya juga akan berujung dengan kolestrol

3 Ikan tuna
tuna yang memiliki daging yang sangat baik untuk di konsumsi dan di sarankan sebagai untuk bahan diet dan juga dalam ikan tuna juga mengandung protein dan omega ikan ini sangat lah tinggi dan juga akan di saran kan sebagai sajian untuk anak anak dan bayi juga bisa dan kandungan ikan tuna ini yang sangat tinggi jika dikonsumsi secara berkebihan akan mengakibatkan perkembangan anak si kecil dan juga jika bisa jangan di konsumsi terlalu banyak ikan tuna ini.

Manfaat daun sirih

daun sirih yang sangat bermanfaat untuk tubuh dan juga sangat berfungsi khusus nya perempuan yang banyak sekali kegunaan nya di hari hari nya juga dan tumbuhan ini yang sangat sekali di kenal oleh semua orang dan hampir semua orang mengetahui nya manfaat daun sirih ini untuk apa , dan sangat mudah sekali di temukan daun sirih ini dapat di tanam dan juga bisa di beli di pasar pagi .

daun sirih ini memiliki 2 jenis dan di antara nya memiliki warna hijau dan juga memiliki warna merah dan bentuk nya juga sangat unik yang berbentuk sejenis bentuk love dan daun sirih ini yang sangat sering di gunakan oleh negara terutama indonesia dan india dan juga afrika hanya 3 negara itu lebih mengerti pemakaian daun sirih dan lebih mengerti manfaat daun sirih ini dan daun sirih ini juga sejenis tanaman yang merambat kemana mana dan juga memiliki rasa yang sangat bauk dan tetapi manfaat nya yang sangat luar biasa .

Manfaat daun sirih yang sangat di kenal untuk membuat mulut lebih segar dari sebelum nya dan juga dapat merawat gigi jika kita mengunyah nya dan juga dapat membersihkan kewanitaan sangat lah berfungsi dan rajin lah di pakai untuk membersihkan kewanitaan perempuan karena sangat baik manfaat nya karena daun sirih yang mengandung vitamin dan zat besi untuk menyembuhkan dan juga untuk menjaga kesehatan .

Dan namun tidak hanya itu daun sirih yang mengandung minyak dan tidak mengandung zat kimia lain nya dapat mengobati banyak penyakit nya seperti menyembuhkan luka dan perawatan lain nya .

ini lah beberapa manfaat daun sirih :

– Mencegah kanker
– Dapat mengobati diabetes
– Mencegah sakit asma
– Bermanfaat untuk antiseptik kebersihan setiap hari nya
– Dapat meredahkan sakit pada otot
– Mengobati sakit pinggang
– Mengobati jika sedang terjadi hidung mimisan
– Menghilangkan bau pada mulut
– Mencegah asam lambung
– Menghilang kan sembelit
– Dapat menurunkan kolestrol hingga normal
– Mengobati masalah pada kulit
– Juga bisa menghilangkan bekas jerawat

Manfaat madu untuk kesehatan tubuh

Madu yang saat ini sangat terkenal dengan rasa nya yang sangat enak dan manis dan juga berbeda dengan pemanis lain nya pemanis madu ini sangat lah alami dan madu juga banyak mengandung vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh dan selain itu juga rasa nya yang sangat manis madu juga sangat di percaya memiliki berbagai nutrisi dan kandungan yang sangat baik untuk kesehatan dan di kenal juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan pada tubuh .

madu yang berasal dari nekstar sari bunga yang sangat berbeda dengan madu lain nya juga madu ini lebih memiliki warna yang lebih terang dan tidak seperti madu hutan dan sangat wangi madu yang hampir semua orang untuk di jadikan pemanis minuman dan hidangan setelah makan dan meski kandungan nya yang sangat tinggi madu juga banyak macam dan juga sangat baik untuk kesehatan sehari hari .

ini lah beberapa kandungan madu :

mengandung kalori
lemak
zat besi
vitamin C
kalsium

dan tidak hanya itu madu juga banyak mengandung glukosa dan baik untuk orang yang panas dalam dan sakit pada tenggerokan dan jika sedang demam juga sangat baik untuk di konsumsi dan baik juga di konsumsi anak anak maupun orang tua dan orang dewasa karena mengandung nutrisi yang baik dalam kandungan madu nya.

Manfaat madu :

Dapat menyembuhkan batuk

madu yang dapat menyembuhkan sakit mengalami peradangan dan juga dapat meredakan batuuk yang parah dan madu bisa membantu untuk melawan nya dan selain itu juga madu yang memiliki kandungan extra vitamin c yang ada di dalam nya juga bisa membuat tubuh akan lebih kuat dan segar

Dapat meningkat kan daya tahan tubuh

kandungan yang dapat membantu untuk meningkat kan daya tahan tubuh dan sehingga dapat membantu madu masuk ke dalam tubuh dan diminum dengan air hangat maka madu akan sangat berfungsi ke tubuh dan juga di tambah lagi dengan antioksidan yang ada di dalam nya akan memberikan efek yang lebih baik .

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan

Lidah buaya yang merupakan tanaman yang mempunyai 2 lapisan dan juga merupakan lapisan yang berwarna kuning dan seperti gel yang berada di dalam lidah buaya yang bisa di gunakan untuk obat dan untuk kesehatan pada kulit , lidah buaya sangat baik jika di konsumsi dengan cara di minum dan di jadikan jelly , lidah buaya yang ternyata banyak manfaat nya untuk mengobati asma , pilek dan diabetes juga bisa dan peradangan untuk sendi dan juga lidah buata juga dapat di oleskan ke kulit dan untuk membantu untuk meredahkan masalah pada kulit dan seperti jerawat dan luka pada bakar karena matahari kulit juga bisa kering terkena matahari.

ini lah kandungan lidah buaya yang sudah terbukti ke orang orang yang sering mengunakan nya sebagai berikut :

1 untuk meredakan jerawat

khusus jerawat pasti nya mengoleskan gel yang ada di lidah buaya di pagi hari dan sore hari dan jika rajin silakan gunakan juga di malam hari secara rutin muka akan kembali bagus dan juga membantu jerawat 40% untuk memulihkan muka yang sudah penuh dengan jerawat

2 berfungsi untuk menghilangkan luka dan sayatan

oleskan lah gel pada lidah buaya agar dapat membuat penyembuhan pada luka yang ada di badan dan juga sayatan luka yang ada di tubuh rutin lah gunakan gel lidah buaya untuk menghilangkan bekas nya.

3 mengobati asam lambung

lidah buaya yang dapat membantu untuk mengobati asam lambung yang terdapat dalam kandungan nya lidah buaya juga dapat membuat mengendalikan asam lambung agar tidak sakit lagi.

4 menurunkan kadar gula pada tubuh

lidah buaya yang dapat membantu untuk menurunkan kadar gula yang ada di tubuh dan juga yang sudah mengalami diabetes di tubuh nya akan perlu berhati hati karena mengkonsumsi makanan manis terus dan rutin lah mengkonsumsi lidah buaya untuk menurunkan kadar gula pada tubuh.

5 dapat mengatasi simbelit

untuk meningkat kan kadar air pada usus dan juga dapat membantu buang air besar secara lancar dan teratur dan lidah buaya juga dapat membantu menjaga bakteri yang ada di tubuh dan juga akan tetap normal menjaga keseimbangan pada tubuh dan usus kita.

ini daftar makanan untuk mencegah virus corona

banyak cara untuk menjadi pilihan agar kita semua terhindar dari virus corona yang saat ini sangat mengerikan dan salah satu nya pasti nya menjaga pola makan dan memilih makanan yang sehat untuk di konsumsi sehari hari dan jika ingin mengkonsumsi makanan yang sehat dan jangan sembarangan makan yang mengandung micin.

konsumsi lah makanan yang mengandung banyak nutrisi nya dan makanan yang sehat yang dapat menjaga daya tahan tubuh dan juga dapat membantu kebugaran dan maksimal kan cara kerja organ dan jaga lah makanan yang banyak mengandung vitamin c dan e.

ini beberapa bahan makanan yang alami yang banyak mengandung nutrisi termasuk buah buahan dan sayur sayuran dan makanan laut juga dapat meningkat kan luka dan sakit pada otot.

beberapa makanan yang baik dan banyak mengandung nutrisi dan sayuran , buah buahan dan makanan laut.

1 Sayur brokoli di tumis

brokoli yang sangat baik dan banyak juga mengandung nutrisi yang ada di sayur brokoli ini dan juga merupakan sayuran yang alami dan akan menghindari dari kanker

2 Sayur buncis

buncis yang banyak mengandung vitamin a dan juga serta mengandung vitamin yang lain nya dan juga banyak serat nya yang ada di dalam nya

3 Tumis sayur bayam

sayuran hijau ini yang di sebut dengan sayuran bayam ini sangat baik di konsumsi yang banyak mengandung antioksidan dan kandungan lemak nya yang tidak ada dan juga bagus untuk ketahanan daya tahan tubuh.

beberapa buah buahan yang baik untuk di konsumsi dan herbal

4 buah salad dan salad sayur

buah buahan yang sangat baik di konsumsi untuk mencegah ada nya penyakit yang datang dan mencegah ada nya virus yang mendekati dan juga sangat bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan apalagi di tambah dengan yogurt dan kaya akan vitamin c dan kalsium.

5 minum lah minuman herbal

minum lah minuman herbal yang alami buat lah sendiri di rumah jika rajin dan mempunyai waktu silakan buat herbal dan di minum dengan rutin agar tubuh tetap sehat dan tetap terjaga dan agar tidak gampang terserang virus dan penyakit.

Manfaat Dari Buah Naga Yang Haru DiKetahui

Buah naga adalah buah yang paling gampang dikenali karena bentuknya yang berbeda dari buah lain. Buah naga berasal dari negara Amerika Tengah yang awalnya dari kaktus berbunga dari sore lalu layu di pagi harinya. Tanaman buah naga mempunyai bunganya yang cantik dan sering di juluki moonflower atau Queen of the night. Biasanya buah naga memilki kulit berwarna merah yang terkadang bisa berwarna kuning dengan dagingnya yang bisa berwarna merah ungu atau putih dengan biji-biji hitam di dagingnya. Buah naga juga memilki nama latin Hylocereus undatus dan mengandung rendah kalori tapi nutrisinya tinggi. Buah naga juga mengandung vitamin B , vitamin C, fosfor, kalsium, protein, fibver, captin, dan antioksidan. Lalu apa saja manfaat dari buah naga ini untuk kesehatan tubuh kita?

Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Untuk menjalani program diet haruslah kita mengkonsumsi makanan dan minuman yang rendah kalori. Kamu bisa mengkonsumsi buah naga karena mengandung kalori yang rendah tapi kaya akan nutrisinya. Selain itu mengkonsumsi buah naga juga bisa membuat pencernaanmu lebih lancar karena mengandung banyak serat.

Cemilan Sehat Untuk Anda Yang Sedang Diet

Untuk yang sedang diet atau menjaga berat badan yang ideal, tidak salah jika kamu mengkonsumsi buah naga sebagai cemilan. Dengan konsumsi buah naga, maka tidak perlu takut membuat tubuhmu menjadi melar.

Mampu Mencegah Kanker

Buah naga mempunya Kandungan lycopene yang berfungsi untuk mengurangi resiko terkena penyakit kanker prostat. Selain itu buah naga juga mempunyai kandungan antioksidan hytoalbumin yang berfungsi untuk membantu pembentukan pada radikal bebas karsinogenik. Buah naga kaya akan seratnya, kalsium, fosfor, vitamin C, dan Vitamin B2 yang mampu mengeluarkan racun logam dalam tubuh yang menyebabkan kanker.

Mampu Mencegah Diabetes

Buah naga mempunyai manfaat untuk mencegah terjadinya diabetes melitus dan bisa membunuh sel jahat yang di sebabkan oleh pola hidup atau pola makan yang tidak sehat. Buah naga sangat aman bagi para penderita diabetes karena kandungan gulanya sangat sedikit.

Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh

Buah Pir adalah buah yang menjadi salah satu favourite kebanyakan orang. Rasanya yang manis dan juga menyegarkan, ternyata menyimpan banyak manfaatnya bagi kesehatan. Buah ini mempunyai banyak air yang cocok untuk di santap saat cuaca sedang panas. Lalu apa saja manfaat dari buah pir ini bagi kesehatan kita? Mari kita bahas sama-sama :

Tinggi Akan Nutrisinya

Buah pir mempunyai kandungan nutrisi yang kaya seperti protein, karbohidrat, serat, Vitamin C dan Vitamin K. Buah pir mempunyai kalori yang rendah dan sangat cocok untuk di konsumsi saat menjalani program diet. Buah pir juga mempunyai kandungan provitamin A, niacin, dan folat yang sangat penting menjaga fungsi sel dan untuk menghasilkan energi. Sementara fungsi dari provitamin A adalah untuk membantu penyembuhan luka dan memberikan kesehatan pada kulit.

Meningkatkan Kesehatan Pada Usus

Buah bir adalah sumber serat yang terbaik. Karena satu buah pir yang berukuran sedang mempunyai kandungan sekitar 6gram serat dan dapat memenuhi serat yang di butuhkan seharian anda sekitar 22%. Hal ini yang membuat buah pir sangat baik untuk membantu meningkatkan pencernaan yang baik. Buah pir juga mempunyai kandungan prebiotik yang berfungsi untuk menjaga kesehatan usus, meredakan sembelit, dan membantu meningkatkan sistem pencernaan secara menyeluruh.

Mengandung Senyawa Bermanfaat

Buah pir mempunyai berbagai warna yang masing-masing mempunyai manfaat yang berbeda. Contohnya seperti buah pir yang berwarna merah mempunyai senyawa anthocyanin yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pada jantuh dan memperkuat pembuluh darah, Untuk buah pir yang berwarna hijau mempunyai kandungan lutein dan zeaxanthin yang berfungsi untuk menjaga penglihatan agar tetap tajam.

Kaya Akan Antioksidan

Buah pir juga mempunyai kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk sebagai antioksidan melawan radikal bebas. Radikal bebas yang menumpuk di dalam tubuh bisa berdampak buruk bagi kesehatan seperti menimbulkan stres oksidatif, merusak sel, sampai memicu penyakit berbahaya.

Memberi Efek Anti-Kanker

Buah pir mengandung antonsianin dan asam sinamat yang mempunyai sifat anti-kanker. Menurut penelitan yang di lakukan pada tahun 2013 dan di publikasikan bahwa buah pir mempunyai kandungan flavonoid yang dapat melawan kanker payudara dan ovarium.