Beberapa makanan ini yang tidak baik jika di konsumsi terus

Makanan yang sangat ini di konsumsi oleh kita adalah untuk sumber energi dan sumber untuk memberikan tenaga untuk tubuh dan tanpa ada nya jika tidak makan akan mengakibatkan tidak bisa berkerja dan juga seluruh badan juga akan lemas untuk melakukan aktifitas sehatri hari kita dan dari hal ini juga sudah bisa di ketahui bahwa makan sehari hari adalah sesuatu yang sehat dan kuat untuk tubuh .

Jika ingin makan silakan konsumsi lah makanan yang sehat dan jangan sembarangan makan makanan yang tidak sehat untuk di konsumsi dan jika sudah begitu sumber makanan yang mau di makan akan membuat tubuh akan lebih berenergi dan juga membuat kesehatan menjadi lebih baik dari sebelum nya dan juga tetap menjaga kesehatan makan dan jangan sembarangan makan yang mengandung kolestrol dan lemak.

ini lah beberapa makanan yang sehat untuk di konsumsi :
1 Minuman anggur merah
minuman ini yang mengandung alkohol di dalam nya dan juga bisa di sebut juga dengan kandungan anggur merah yang mampu mengontrol peradangan dan penyebab stroke dan juga dapat menjaga kesehatan darah tubuh tetap normal dan minuman ini juga akan menyebabkan kanker dan tekanan darah tidak normal jika mengkonsumsi nya tidak teratur dan juga minum berlebihan akan mengakibatkan sangat bahaya untuk tubuh.

2 Vitamin minyak ikan
minyak ikan ini yang dimana mana sangat berfungsi dan sebagian besar nya akan menunjuk kan vitamin ini sangat mampu untuk menyebabkan pendarahan dan juga jika berlebihan mengkonsumsi vitamin ini akan beresiko terkena serangan jantung dan kolestrol juga akan naik dan terakhir nya juga akan berujung dengan kolestrol

3 Ikan tuna
tuna yang memiliki daging yang sangat baik untuk di konsumsi dan di sarankan sebagai untuk bahan diet dan juga dalam ikan tuna juga mengandung protein dan omega ikan ini sangat lah tinggi dan juga akan di saran kan sebagai sajian untuk anak anak dan bayi juga bisa dan kandungan ikan tuna ini yang sangat tinggi jika dikonsumsi secara berkebihan akan mengakibatkan perkembangan anak si kecil dan juga jika bisa jangan di konsumsi terlalu banyak ikan tuna ini.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *